такос

Листья салата  — 4 Штуки Соевый фарш  — 50 Грамм Кукуруза  — 150 Грамм (консервированная) Фасоль  — 150 Грамм (консервированная) Помидоры  — 1-2 Штук Соевый

Пшеничные лепешки  — 8 Штук Кукуруза консервированная  — 0,5 Банки Красная фасоль консервированная  — 0,5 Банки Белая фасоль консервированная  — 0,5 Банки

Цветная капуста  — 1 Килограмм Вода  — 360 Миллилитров Чечевица  — 60 Грамм Растительное масло  — 60 Миллилитров Чеснок  — 1 Зубчик Тимьян сухой молотый

Филе трески  — 700 Грамм Кукурузная лепёшка маленькая  — 12 Штук Краснокочанная капуста  — 300 Грамм Пшеничная мука  — 120 Грамм Пиво  — 240 Миллилитров

Мука  — 230 Грамм Яйца  — 1 Штука Соль, перец  — По вкусу Вода  — 1-2 Ст. ложек Лосось  — 300 Грамм Огурцы  — 1 Штука Сметана  — 3-4 Ст.

Куриный фарш  — 450 Грамм Лук  — 1/4 Стакана Чеснок  — 1-2 Зубчиков Паприка молотая  — 1/2 Чайных ложки Капуста  — 1/2 Штуки Морковь  — 1 Штука Помидор

Кукуруза  — 90 Грамм Лосось  — 360 Грамм (филе) Сыр  — 60 Грамм (лучше Кесо Фреско) Перец  — 15 Грамм (халапеньо) Лимон  — 1 Штука Зеленый лук  — 2 Штуки (перо)