Рецепты для похудения

Творог 200 Грамм (0% жирности) Яйцo 1 Штука Кефир 50 Миллилитров Крупа манная 50 Грамм Сахар 1/2 Ст. ложки Соль 1 Щепотка Сода 1/4 Чайных ложки Приготовить

Яйца куриные2 Штуки Кокосовая мука2 Ст. ложки Разрыхлитель1 Чайная ложка Сахарозаменитель По вкусу Кофе эспрессо 100 Миллилитров Маскарпоне 250 Грамм(для

Хлопья овсяные  — 160 Грамм Вода  — 2-2,5 Стакана Сахар  — 1 Ст. ложка Соль  — 1 Щепотка Масло сливочное  — 2 Чайных ложки Доверьтесь своей помощнице мультиварке

Баклажан  — 2 Штуки Цуккини  — 2 Штуки Томаты  — 4 Штуки Красный перец  — 1 Штука Луковица  — 2 Штуки Чеснок  — 2 Зубчика Розмарин  — 2 Штуки Тимьян  — 2 Штуки

Семена льна  — 100 Грамм Банан  — 1 Штука Вода  — 1 Стакан Если вы приверженец здорового питания, то ваш день наверняка начинается с каши.

Рис  — 200 Грамм Вода  — 300 Миллилитров Соль  — По вкусу Зелень  — По вкусу Самый универсальный и популярный гарнир по всему миру — рис.

Рис  — 500 Грамм Мидии варено-мороженые  — 400 Грамм Морковь  — 400 Грамм Лук репчатый  — 300 Грамм Зелень  — 1 Пучок Чеснок  — 5 Зубчиков Соль  — По вкусу