Диетические ленивые вареникиВторые блюда
Диетические ленивые вареники
011
Творог (1 пачка 5% творога, можно обезжиренного в тесто.) — 250 г Хлопья овсяные (хлопья быстрого приготовления, в тесто.) — 6 ст. л. Яйцо куриное (Сырое яйцо в тесто.
Куриные голубцы в китайском стилеВторые блюда
Куриные голубцы в китайском стиле
04
Голубцы Капуста пекинская (крупный кочан) — 1 стак. Бедро куриное — 3 шт Чеснок — 2 зуб. Кинза — 1/2 пуч. Лук зеленый — 1/2 пуч. Имбирь (с большой палец)
Легкий тарт с овощами-грильПироги, пирожки
Легкий тарт с овощами-гриль
03
Очень люблю этот легкий в приготовлении овощной тарт на готовом слоеном тесте из сезонных овощей. Он всегда получается невероятно вкусным, какой бы состав
Сельдерей с грецкими орехамиВторые блюда
Сельдерей с грецкими орехами
00
Сельдерей черешковый — 300 г Апельсин — 1 шт Орехи грецкие — 25 г Масло оливковое (рафинированное) — 25 г Петрушка — 1/4 пуч. Время приготовления: 30 минут
Рис со стручковой фасольюВторые блюда
Рис со стручковой фасолью
01
Масло оливковое — 2 ч. л. Фасоль стручковая (мороженая ) — 120 г Укроп (сушеный) Рис — 50 г Соевый соус — 2 ч. л. Количество порций: 1 Для приготовления
Постный салат с печенью трески (лёгкий)Салаты
Постный салат с печенью трески (лёгкий)
05
Для приготовления лёгкого постного салата с печенью трески необходимы следующие ингредиенты. Картофель предварительно отварите в кожуре и охладите.
Легкий салат с помидорами черриСалаты
Легкий салат с помидорами черри
02
Обычно на обед к основному блюду я готовлю овощной салат. Главное требование, которое я к нему предъявляю заключается в том, что он должен быть легким и витаминным.