Яблочно-банановый смузи с имбирем

Яблочно-банановый смузи с имбирем Безалкогольные напитки
Яблочно-банановый смузи с имбирем


Имбирь давно стал привычной пряностью в питании многих людей. Его добавляют в маринады, салаты, соусы, супы, блюда из мяса, выпечку и напитки.

В магазинах теперь можно купить имбирь на любой вкус: свежий, молотый, засахаренный, сушеный или маринованный. Но именно в свежем корне имбиря содержатся практически все микро- и макроэлементы, витамины, минералы и эфирные масла.

Предлагаю приготовить вкусный, нежный, пряный яблочно-банановый смузи с имбирем, используя корень этого травянистого растения. Обратите внимание, что этот напиток обладает тонизирующим эффектом, поэтому его нежелательно употреблять перед сном.

Подготовим продукты по списку.

Ингредиенты для яблочно-бананового смузи с имбирем

Яблоки очищаем от кожуры и сердцевины, нарезаем небольшими кусочками, выкладываем в стакан блендера, вливаем немного кефира и измельчаем до однородности.

Положить яблоки в блендер

Добавляем очищенный и нарезанный банан, измельчаем на высокой скорости.

Положить бананы

К полученной однородной массе добавляем натертый корень имбиря и корицу.

Положить корицу и имбирь

Вливаем оставшийся кефир, взбиваем.

Влить кефир

Если вам не хватает в напитке сладости, добавьте мед и еще раз взбейте содержимое стакана.

Рецепт яблочно-бананового смузи с имбирем

Вкусный бодрящий яблочно-банановый смузи с имбирем готов. Разливаем его по бокалам и сразу выпиваем.

Яблочно-банановый смузи с имбирем — рецепт с фото пошагово

Сказать спасибо автору

Оцените рецепт