Картофель с брокколи и цветной капустой

Картофель с брокколи и цветной капустой Вторые блюда
Картофель с брокколи и цветной капустой


  • Картофель

    (средний, молодой)

    3 шт

  • Помидор


    3 шт

  • Брокколи


    по вкусу

  • Капуста цветная


    по вкусу

  • Грейпфрут


    1 шт

  • Соевый соус

    (Легкий ТМ Киккоман)

    1 ст. л.

  • Масло оливковое


    1 ст. л.

  • Смесь перцев

    (с кориандром)

    1 ч. л.

  • Картофель с брокколи и цветной капустой


    Картофель чистый порезать на кружки, не дорезая до края, используя шпажки, подложенные под него;

  • Картофель с брокколи и цветной капустой


    Помидор порезать на полукруглые дольки;

  • Картофель с брокколи и цветной капустой


    В картофель вложить дольки помидора чередуя;
    Картофель выложить в форму для запекания, добавить соцветия брокколи и цветной капусты, заполняя ими пустые промежутки формы;

  • Картофель с брокколи и цветной капустой


    Одну дольку грейпфрута отложить, из остального выжать сок, смешать сок с соевым соусом и маслом;

  • Картофель с брокколи и цветной капустой


    Залить смесью овощи в форме, добавить дольки грейпфрута, посыпать перцами;

  • Картофель с брокколи и цветной капустой


    Запекать до готовности при 190 градусах;

  • Картофель с брокколи и цветной капустой


    Подавать с зеленью!

Картофель с брокколи и цветной капустой

Картофель с брокколи и цветной капустой

Сказать спасибо автору

Оцените рецепт