Зразы «Пост на двоих»

Зразы "Пост на двоих" Вторые блюда
Зразы "Пост на двоих"


  • Картофель

    (средний, отварной)

    4 шт

  • Масло подсолнечное

    (ТМ Олейна)

    5 ст. л.

  • Укроп


    1 ч. л.

  • Филе рыбное


    250 г

  • Морковь


    1 шт

  • Лук репчатый


    1 шт

  • Сухари панировочные

    /

    Панировка


    4 ст. л.

  • Соль


    по вкусу

Время приготовления:

Количество порций: 5

  • Зразы "Пост на двоих"


    Отварной картофель необходимо размять, посолить и добавить укроп или другую зелень.

  • Зразы "Пост на двоих"


    Отварное рыбное филе (можно взять сырое, но пропаривать дольше) размять.

  • Зразы "Пост на двоих"


    Морковь потереть на крупной терке и обжарить с измельченным репчатым луком. Добавить морковь с луком к филе и перемешать.

  • Зразы "Пост на двоих"


    Из картофельной массы сделать лепешку, в середину положить рыбную начинку и сформировать зразы.

  • Зразы "Пост на двоих"


    Обвалять в панировочных сухарях и обжарить на подсолнечном масле.
    К столу подаем к горячем виде.

Сказать спасибо автору

Оцените рецепт