- Овёс — 1 Стакан
- Молоко, 3,2% жирности — 1 Литр
- Соль — По вкусу
- Сахар — По вкусу
- Сливочное масло — По вкусу
- Вода — 1 Литр
Сегодня вы узнаете о том, как приготовить кашу из овса. Самую настоящую, на молоке, которая будет вариться и настаиваться очень долго. Готовка займет много времени, но результат точно порадует.
Описание приготовления:
Из-за того, что на приготовление понадобится много времени, стоит выбрать мультиварку, а не кастрюлю. Вы получите всю пользу крупы, если сделаете данный рецепт. Не зря её советуют есть по утрам. Именно в это время человеку необходимо получить медленные углеводы, которые подарят энергию всему организму.
Количество порций: 4
Промойте крупу. Залейте её водой, и оставьте на 12 часов для набухания.
Спустя это время ещё раз промойте овёс и слейте воду. Уложите его в чашу мультиварки. Залейте всё горячим молоком.
Доведите кашу до кипения. Затем поставьте режим «выпечка» на 20 минут. А потом «тушение» на 4 часа.
Уже в готовое блюдо добавьте соль, сахар и масло. Вкусного завтрака!
