Соба с курицей и овощами

Соба с курицей и овощами Вторые блюда
Соба с курицей и овощами


  • Соба  — 200 Грамм
  • Шампиньоны  — 200 Грамм
  • Куриное филе  — 400 Грамм
  • Болгарский перец  — 1 Штука
  • Помидор  — 1 Штука
  • Куркума  — 0,5 Чайных ложки
  • Растительное масло  — 2 Ст. ложки
  • Соль  — По вкусу
  • Чёрный молотый перец  — По вкусу
  • Зелень  — По вкусу


Азиатская кухня всё больше набирает популярность в нашей стране. Какие-то блюдо уже устойчиво закрепились на наших кухнях и в ресторанах. Но есть и те, которые мы только открываем для себя. Вот одно.

Описание приготовления:

Недавно я увидела в магазине соба. Оказалось, что это гречневая лапша. Естественно решила узнать, что можно сделать из неё. И нашла рецепт о том, как приготовить собу с курицей и овощами. Это японское блюдо простое в исполнение и может заменить привычную гречку с горячим на основное блюдо.
Количество порций: 4

Соба с курицей и овощами - фото шаг 1
Филе промойте и нарежьте небольшими кусочками.
Соба с курицей и овощами - фото шаг 2
Обжарьте курицу на сковороде с маслом до корочки, изредка переворачивая.
Соба с курицей и овощами - фото шаг 3
Шампиньоны помойте, нарежьте четвертинками и отправьте на сковороду к мясу.
Соба с курицей и овощами - фото шаг 4
Жарьте всё вместе на медленном огне. Всыпьте куркуму, перец и соль. Перемешайте.
Соба с курицей и овощами - фото шаг 5
Перец помойте и нашинкуйте тонкими брусочками. Добавьте их в сковороду спустя 10 минут.
Соба с курицей и овощами - фото шаг 6
Помидор помойте, разделите напополам. Натрите его на мелкой тёрке без кожицы, чтобы получилось пюре.
Соба с курицей и овощами - фото шаг 7
Влейте помидор на сковороду и тушите блюдо под крышкой на медленном огне в течение 4-х минут.
Соба с курицей и овощами - фото шаг 8
Вскипятите воду с подсоленной водой и сварите в ней собу по инструкции на упаковке. Потом откиньте её в дуршлаг.
Соба с курицей и овощами - фото шаг 9
Добавьте лапшу в сковороду. Аккуратно перемешайте и оставьте блюдо тушиться на 3 минуты.
Соба с курицей и овощами - фото шаг 10
Подавайте собу, разложив на порции и присыпав зеленью. Приятного аппетита!

Сказать спасибо автору

Оцените рецепт