- Яблоко — 1 Штука
- Банан — 1 Штука
- Морковь — 1 Штука
- Лимон — 1/2 Штуки (или больше по вкусу)
- Семена подсолнечника — 2 Чайных ложки
- Соль и растительное масло — По вкусу
Полезный, витаминный, очень вкусный и интересный салатик хочу предложить вам попробовать. Так как процесс занимает минимум времени, он отлично подойдет для завтрака или быстрого перекуса. Рекомендую!
Описание приготовления:
Покажу вам, как приготовить кисло-сладкий салат с фруктами и морковью. Заправка как таковая этому блюду не нужна. Но при желании вы можете перед подачей добавить щепотку соли и несколько капель оливкового масла, например. Дополнить салатик можно также ломтиками авокадо. Кроме подсолнечника подойдут также тыквенные семечки или кунжут. Это отличный пример сочетания несомненной пользы и вкуса в одном блюде.
Количество порций: 1-2
1. Вот ингредиенты, которые мы будет использовать.
2. Семена подсолнечника залейте холодной водой и оставьте на несколько минут, после просушите.
3. Банан очистите и разомните вилкой. Натрите на терке морковь и яблоко.
4. Выжмите немного сока лимона и полейте им яблочко. Добавьте в салатник банан и морковь. Перемешайте все и по вкусу добавьте еще сок лимона.
5. В конце добавьте семечки, посолите, если нужно. Все, салатик можно подавать к столу. Приятного аппетита!
