- Горчица — 1 Ст. ложка
- Оливковое масло — 1 Ст. ложка
- Семена подсолнечника — 2 Ст. ложки
- Курага — 3-4 Штук
- Морковь — 1 Штука
- Сельдерей — 1 Штука
- Репа — 1 Штука
В этом рецепте я расскажу вам, как приготовить салат с семечками подсолнечника. Этот полезнейший салат благотворно скажется на вашем организме, а также разнообразит ваш повседневный рацион.
Описание приготовления:
Данное блюдо понравится тем, кто ценит здоровое питание.
На ваш ужин к этому салату отлично подойдет запеченная куриная грудка. Обжарьте или запеките грудку и порежьте ее на медальоны и приправьте бальзамическим соусом. Такое блюдо принесет вам массу удовольствия, пользы и оставит незабываемое впечатление.
Приятного аппетита!
Количество порций: 3
1
Морковь, сельдерей и репу нарежьте на средние ломтики и выложите в миску. Если есть время, запеките овощи до золотистой корочки в духовке.
2
Курагу нарежьте и добавьте к овощам.
3
Добавьте шпинат.
4
Полейте горчицей и оливковым маслом.
5
Перед подачей посыпьте семенами подсолнечника.
