- Свекла отварная — 300 Грамм
- Ананас — 300 Грамм
- Масло оливковое — 3 Ст. ложки
- Соль — По вкусу
- Грецкий орех — 0,5 Стакана
Свекла — уникальный продукт, очень полезный для нашего организма. При термической обработке полезные свойства не теряются. Советую рецепт, как приготовить диетический салат с ананасами и свеклой.
Описание приготовления:
Рецепт ну очень простой, зато польза от такого салата огромная! Свекла содержит антиоксиданты и способствует улучшению обмена веществ. Ананас в салат подойдет как свежий, так и консервированный. Он снижает артериальное давление и разжижает кровь, богат витаминами и органическими кислотами.
Количество порций: 3
1. Отваренную свеклу очистите и нарежьте кубиками. Когда нет времени, я беру в магазине уже сваренную свеклу.
2. Грецкие орехи измельчите ножом и добавьте в салат.
3. Ананас нарежьте такими же кубиками, как свеклу.
4. Заправьте оливковым маслом и немного посолите.
5. Вот и всё, диетический салат готов!
