- Огурцы — 300 Грамм
- Китайский салат — 300 Грамм (также подойдёт китайская капуста, пекинская капуста)
- Кукуруза консервированая — 300 Грамм
- Сельдерей стеблевой — 300 Грамм
- Яйцо куриное — 4 Штуки
- Майонез — 100 Грамм
Обожаю сельдерей, и не только потому что он очень полезный! Салаты с ним получаются очень нежными, легкими и приятными. Главное — чтобы все продукты были свежие. Просто в приготовлении и вкусно!
Описание приготовления:
Стеблевой сельдерей особенно полезен людям, соблюдающим диету: он малокалориен, богат клетчаткой, хорошо очищает кишечник. Слегка пряный, свежий вкус зелени сельдерея прекрасно сочетается со всеми овощами. Использовать его следует в небольших количествах, выбирая для приготовления салатов плотные, ломкие стебли.
Итак, если Вам необходимо следить за своей фигурой, то стебель сельдерея поможет! Предлагаю приготовить легкий овощной салат на основе сельдерея.
Количество порций: 6-8
1. Овощи (огурцы, китайский салат, сельдерей) вымыть и нарезать небольшими кусочками.
2. Яйца сварить вкрутую, нарезать и добавить в салат вместе с кукурузой. Заправить майонезом.
