- Брокколи (соцветия) — 300 Грамм
- Вода — 500 Миллилитров
Для каждой мамочки здоровье ее малыша на первом месте, особенно когда дело касается первого прикорма. В этом рецепте я расскажу, как приготовить пюре для детей до года. Полезное и безопасное блюдо.
Описание приготовления:
Если это не первый прикорм для Вашего малыша, то вместо воды можете добавить молока и чайную ложку оливкового масла. Так пюре станет сытнее и, конечно, вкуснее.
Приятного аппетита!
Количество порций: 4
1
Брокколи надо помыть и разделить на соцветия.
2
Брокколи сложите в кастрюлю и налейте кипяченой воды так, чтобы вода чуть покрыла все соцветия.
3
Замороженные брокколи варите 15 минут, а для свежих понадобится 7 минут после кипения.
4
Если брокколи стала мягкой, измельчите ее в блендере до состояния пюре.
