- Помидоры — 5 Штук
- Лук — 1 Штука
- Чеснок — 3-4 Зубчиков
- Масло оливковое — 1-2 Ст. ложек
- Томатная паста — 1 Чайная ложка
- Базилик — По вкусу
- Соль — По вкусу
- Специи — По вкусу
- Вода — 1-1,5 Литра
Худеете? Рецепт супа из помидоров для похудения — к вашим услугам. Из минимального количества ингредиентов нехитрым способом приготовите классный супчик — и вкусный, и полезный при похудении.
Описание приготовления:
Простой и интересный рецепт супа из помидоров для похудения очень популярен в странах Средиземноморья. А, как известно, средиземноморская диета очень хороша для людей с лишним весом, да и вообще для всех людей. Вооружитесь свежими ингредиентами и этим рецептам — и вы без большого труда приготовите суп из помидоров для похудения.
Удачи в приготовлении!
Количество порций: 3-4
Лук и чеснок обжарить в разогретом масле.
Помидоры очистить от кожицы и семян.
Порезать помидоры мелко.
Порезанные помидоры добавить к луку и обжариваем примерно 15 минут.
Специи добавить к томатам, а также чайную ложку пасты.
Суп измельчить в блендере.
Приятного аппетита.
