Описание приготовления:
В составе десерта вы не найдёте быстрых углеводов, только медленные. И только свежие фрукты и ягоды с большим количеством витаминов. И никакого лишнего жира! Только польза и прекрасный вкус. Не верите? Тогда внимательно посмотрите, как приготовить здоровый завтрак для похудения с овсяными хлопьями.
Перед сном в тарелку всыпьте хлопья, корицу и мускатный орех.
Затем добавьте ягоды и фрукты, а также влейте молоко. Всё перемешайте.
Оставьте десерт на ночь в холодильнике. Перед подачей добавьте орехи. Вкусного завтрака!
