- Вода — 250 Миллилитров
- Облепиха — 100 Грамм
- Банан — 1 Штука
- Финиковый сироп — 1-2 Ст. ложек
Предлагаю приготовить яркий смузи с облепихой. Особенно такой напиток будет актуален в зимнее время года. Облепиха просто кладезь витаминов и микроэлементов!
Описание приготовления:
Ниже я расскажу подробнее, как приготовить смузи с облепихой. Чтобы добиться гладкой однородной консистенции, облепиху необходимо измельчить отдельно и процедить. Финиковый сироп можно заменить любым другим подсластителем. Смузи получается легким, очень приятным на вкус и полезным. Берите на заметку!
Количество порций: 1
Подготовьте все ингредиенты.
Облепиху промойте и взбейте в блендере с водой.
Процедите получившуюся жидкость. Жмых выкиньте.
Банан очистите от кожуры и нарежьте кружочками.
Измельчите все ингредиенты в блендере.
Смузи с облепихой готов, приятного аппетита!
