- Малина — 1 Килограмм
- Сахар — 200 Грамм
Конечно, это очень простой рецепт малинового варенья для похудения, но одним вареньем вы не похудеете. Просто здесь мы не добавляем сахар, калорий в варенье мало, а выходит очень вкусно.
Описание приготовления:
Такое варенье можно считать диетическим, так как сахара мы добавляем очень мало. Если хотите получить максимально полезное и диетическое малиновое варенье для похудения в домашних условиях, то можно сахар с ягодами не смешивать, а просто наверх банки с уже подготовленными ягодками добавить по одной полной ложке сахара. Получится корочка, которая будет препятствовать заражению бактериями.
Количество порций: 6-7
1. Подготовим ингредиенты. Малину перебираем и смешиваем с сахаром.
2. Начинаем на плите на медленном огне варить, пока ягоды не пустят сок. Кипятим и снимаем пенку.
3. Снимаем с огня, остужаем, а потом кипятим еще раз. Чем больше раз кипятим — тем дольше будет храниться варенье.
4. Закатываем в стерильные банки или подаем сразу же!
