- Огурец — 1 Штука
- Сельдерей — 2 Штуки (черешки)
- Петрушка — 4-5 Штук (веточки)
- Яблочный сок — 2/3 Стакана
- Сок лимона — 0,5 Штуки
- Корень имбиря — 1 Штука
Если вы решили питаться правильно и следить за здоровьем, но не знаете, с чего начать, тогда начните с завтрака! Сегодня я расскажу вам, как приготовить низкокалорийный завтрак вкусно и просто.
Описание приготовления:
Такой смузи обязательно взбодрит вас перед началом дня и зарядит положительными эмоциями. Возможно, если вы не привыкли к такой пище, то поначалу она будет вас немного смущать. Можете добавить для большей сладости мед, он также благотворно скажется на вашем организме. Приятного аппетита!
Количество порций: 1
Отщипните 1-2см корня имбиря, очистите его и натрите на терке. Огурец и сельдерей нарежьте кусочками.
Зелень мелко порубите и сложите в блендер вместе с остальными овощами.
Затем влейте в чашу яблочный сок и сок лимона, взбейте до однородной консистенции.
