- Кефир — 0,5 Литра
- Абрикосы — 4-6 Штук
- Кинза — 10 Грамм
Если вы думаете, что абрикосы с кефиром приготовить нельзя, то ошибаетесь. Этот коктейль считают очень популярным из-за жиросжигающих свойств. Его часто готовят современные модницы и те, кто на диете.
Описание приготовления:
Если вы хотите приготовить жиросжигающий коктейль, предлагаю посмотреть, как приготовить абрикосы с кефиром и кинзой. Эти ингредиенты в сочетании дают потрясающий эффект, а сам коктейль в 100 г продукта содержит всего 30 калорий. Такой напиток лучше пить по утрам и натощак.
Количество порций: 2
1. Этот коктейль лучше употреблять в пищу по утрам. Он отлично запускает работу кишечника, очищает его и способствует похудению (за счет сжигания калорий).
2. Берем нежирный кефир и выливаем его в блендер.
3. Абрикосы тщательно моем и извлекаем косточки. Разламываем на половинки и также отправляем в блендер.
4. И в самом конце добавляем пару веточек кинзы.
5. Взбиваем до полного измельчения абрикосов и кинзы. Масса должна получиться однородной, с небольшой пенной шапочкой.
6. Абрикосы и кинза придадут особый оттенок кефиру. Переливаем в стакан сразу после приготовления.
7. Из указанных ингредиентов получается два полных стакана напитка. Если готовите только для себя, то возьмите всех ингредиентов в половину.
