- Кефир — 500 Грамм (2,5% жирности )
- Банан — 2 Штуки
- Сахар — 1,5 Ст. ложки
- Ванилин — 1 Щепотка
- Корица — По вкусу
Многие пробовали коктейль на основе молока и бананов. Предлагаем другую вариацию, как приготовить бананово-кефирный коктейль. Он легче усваивается организмом и по вкусу ничем не уступает молочному.
Описание приготовления:
Такой напиток получается очень вкусным и полезным. Готовится максимально быстро и просто. Отлично подойдет как для взрослых, так и для детей. Может стать прекрасной альтернативой завтраку. При приготовлении можно добавлять корицу, мед и другие фрукты. Напиток выходит сытным и густым. Для коктейля понадобятся: бананы, кефир, сахар и ванилин. Всего пара минут — и вкуснейший охлаждающий коктейль готов, приятного аппетита!
Количество порций: 2
1. Очищаем бананы от кожуры и нарезаем кусочками. Помещаем их в чашу блендера.
2. Добавляем сахар, ванилин и вливаем кефир (лучше брать некислый).
3. Все тщательно перемешиваем (можно сделать коктейль более однородным или не сильно перебивать и оставить фрукт кусочками).
4. Коктейль будет вкуснее, если он охладится. Перед подачей достаем его из холодильника, разливаем по стаканам, украшаем корицей и кусочками банана. Наслаждайтесь!
