- Свекольная ботва — 100 Грамм
- Сельдерей — 1 Штука
- Виноград — 70 Грамм
- Яблоко — 1 Штука
- Огурец — 1 Штука
- Вода — По вкусу
Полезные коктейли можно делать не только из самой свеклы, но и из свекольной ботвы. Получается очень вкусный зеленый коктейль. Рекомендую!
Описание приготовления:
Зеленые коктейли можно готовить из разных овощей или фруктов. Главная фишка — это добавить что-нибудь зеленое, чтобы коктейль действительно приобрел насыщенный зеленый цвет. Так, для приготовления зеленого коктейля со свеклой, мы возьмем свекольную ботву, а не сам корнеплод, а также зелень сельдерея. Густоту можете регулировать, добавив нужное вам количество воды.
Количество порций: 3-4
Нарежьте сельдерей с листьями.
Нарежьте листья свекольной ботвы.
Уберите из яблока сердцевину и косточки — (если есть) у винограда. Нарежьте кубиками огурец и яблоко.
Дальше следует перемолоть в блендере зелень с водой, добавить фрукты — и еще раз хорошо перемолоть.
Готовый зеленый коктейль со свеклой сразу же можно употреблять. Приятного аппетита!
