- Стебель сельдерея — 2 Штуки
- Банан — 1 Штука
- Петрушка — 1/4 Пучка
- Апельсин — 1 Штука
- Вода — 30-50 Миллилитров (опционально)
Готовим полезный зеленый смузи с сельдереем. Он получается легким, но питательным, умеренно сладким и освежающим. Подойдет в качестве завтрака или для перекуса.
Описание приготовления:
Ниже я расскажу подробнее, как приготовить смузи с сельдереем. Банан выбирайте спелый и мягкий, так смузи получится слаще, либо можно добавить пару фиников. Петрушку можно заменить на свежий шпинат. Рецепт обязательно оценят те, кто придерживается здорового образа жизни.
Количество порций: 1
Подготовьте все ингредиенты.
Банан очистите, нарежьте кружочками и уберите в морозилку на 30 минут.
Из апельсина выжмите сок. От мякоти можно не фильтровать.
Сельдерей нарежьте ломтиками среднего размера, листики петрушки отделите от стеблей.
Измельчите все ингредиенты в блендере до однородной консистенции.
Смузи с сельдереем готов!
