- Стебель сельдерея — 1 Штука
- Листья шпината — 30 Грамм
- Яблоко — 1 Штука (1 большое или 2 маленьких)
- Банан — 1 Штука
- Лимон — 1/2 Штуки
- Вода — 1 Стакан (кипяченая охлажденная)
Питательный, но легкий и густой напиток наполнит вас энергией и взбодрит. Готовится за несколько минут, а калорий в нем — минимум.
Описание приготовления:
Скоро лето и многие женщины после зимы задумываются — как привести в порядок свою фигуру без ущерба здоровью и без лишних страданий. Выход есть — вкусные и питательные густые напитки, которые готовятся из фруктов и овощей. Именно ими можно заменить перекусы и даже завтрак или ужин. Рецепт приготовления зеленого смузи для похудения очень простой, готовится этот напиток очень быстро. Шпинат и сельдерей, которые входят в состав напитка, помогут вашему организму освободится от шлаков, улучшат обмен веществ и зарядят вас энергией. Рассказываю, как сделать зеленый смузи для похудения. Будьте красивы и здоровы!
Количество порций: 2
