- Сельдерей стебель — 2 Штуки
- Ананас замороженный — 50 Грамм
- Банан — 1 Штука
- Яблоко зеленое — 1/2 Штуки
- Лимонный сок — 1 Ст. ложка
- Вода — 150 Миллилитров
Делюсь рецептом полезного смузи из сельдерея. Он получается легким, тонизирующим и очень полезным. Если подготовить бананы заранее, то такой напиток можно приготовить за 5 минут.
Описание приготовления:
Ниже я расскажу подробнее, как приготовить смузи из сельдерея. Вместо петрушки можно использовать шпинат или кейл, а вместо ананаса манго. Количество сельдерея регулируйте на свой вкус, можно начать с 1 стебля, если его вкус непривычен. Бананы рекомендую выбирать спелые, либо добавить какой-нибудь подсластитель в смузи. Напиток отлично подойдет в качестве быстрого перекуса, для тех, кто придерживается здорового образа жизни.
Количество порций: 1
Подготовьте все ингредиенты.
Банан заранее нарежьте кружочками, уберите в морозилку на полчаса.
Сельдерей помойте, нарежьте брусочками. Яблоко очистите от кожуры, нарежьте кубиками.
Петрушку помойте, крупно порубите.
Измельчите все ингредиенты в блендере.
Смузи из сельдерея готов!
