- Свекла — 1 Штука
- Клубники — 3-4 Штук
- Батата — 1/2 Стакана
- Морковь — 1 Штука
- Помидор-сливка — 1 Штука
- Лайма — 1/4 Штуки
- Воды — 1/4 Стакана
Рецепт приготовления уникального витаминного напитка, который станет настоящей скорой помощью для ослабленного организма.
Описание приготовления:
еда должна являться нашим лекарством. Об этой простой истине знали уже много тысяч лет назад. Не будем забывать о ней и мы. Запомните простой рецепт приготовления очень полезного и приятного на вкус витаминного напитка с бататом.
Количество порций: 1
1. Убедитесь, что ваши овощи и ягоды свежие и качественные, в противном случае мы не рекомендуем употреблять их для витаминного напитка.
2. Вымойте все ингредиенты, стряхните сырую воду. Батат и свеклу почистите и порежьте произвольными кусками.
3. Помидор и клубнику разрежьте пополам или на четвертинки, в зависимости от размера.
4. Все составляющие сложите в блендер и смешивайте до образования совершенно однорожного напитка.
5. Вылейте готовый коктейль здоровья в стакан, украсьте лаймом и сразу же подавайте на стол – порция натуральных витаминов и минералов вам обеспечена.
