Рис с креветками и овощами

Рис с креветками и овощами Вторые блюда
Рис с креветками и овощами


  • Рис

    (Акватика Mix от ТК Мистраль)

    150 г

  • Креветки

    (отварные)

    200 г

  • Имбирь

    (примерно 1 см корня)

    5 г

  • Чеснок


    3 зуб.

  • Мандарин

    (цедра и сок)

    1 шт

  • Брокколи


    200 г

  • Перец сладкий красный


    1 шт

  • Соевый соус


    3 ст. л.

  • Яйцо куриное


    2 шт

  • Соль

    (по вкусу)

  • Перец черный

    (по вкусу (молотый))

  • Масло растительное


    3 ст. л.

Количество порций: 4

  • Рис с креветками и овощами


    Креветки очистить.

  • Рис с креветками и овощами


    Панцири креветок залить 500мл воды, добавить корень имбиря и очищенный чеснок, довести до кипения и варить 5 минут. Слить воду через дуршлаг.

  • Рис с креветками и овощами


    Рис промыть и отварить в креветочном отваре в соотношении 1:2 в течение 30 минут.

  • Рис с креветками и овощами


    Брокколи разделить на небольшие соцветия. Перец нарезать полосками.

  • Рис с креветками и овощами


    Взбить яйца с солью и черным перцем.

  • Рис с креветками и овощами


    Раскалить в большой сковороде растительное масло. И дальше обжарить, помешивая, овощи по очередности с интервалом в 10 секунд. Сначала брокколи.

  • Рис с креветками и овощами


    Затем перец.

  • Рис с креветками и овощами


    И креветки. (Не успела сфотографировать, сори!) Выложить в сковороду рис и продолжать жарить все вместе еще 1 минуту.

  • Рис с креветками и овощами


    Затем сдвинуть все ингредиенты в центр сковороды, горкой, вот так.

  • Рис с креветками и овощами


    По бокам вылить аккуратно яичную смесь и помешивая дать яйцам прожариться.

  • Рис с креветками и овощами


    Перемешать яйца с рисом, овощами и креветками. Заправить соевым соусом и мандариновым соком.

Рис с креветками и овощами

Рис с креветками и овощами

Рис с креветками и овощами

Сказать спасибо автору

Оцените рецепт