- Кефир — 1 Стакан
- Овсяные хлопья — 1 Стакан
- Мед — 3 Ст. ложки
- Яйца куриные — 3 Штуки
- Мука пшеничная — 100 Грамм
- Яблоки — 3 Штуки
- Разрыхлитель — 1 Чайная ложка
- Корица — 0.5 Чайных ложки
- Соль — 1 Щепотка
Шарлотка из геркулеса с яблоками — это диетическая выпечка. Она несомненно порадует вас своими вкусовыми качествами. Берите на заметку рецепт!
Описание приготовления:
Шарлотка — это любимая выпечка многих хозяек, так как с невероятным вкусом сочетается простота приготовления. В составе традиционной шарлотки есть сахар, поэтому она получится достаточно калорийной. Сегодня предлагаю приготовить диетическую шарлотку из геркулеса с яблоками. Такая выпечка получается очень вкусной, питательной и низкокалорийной. Готовится шарлотка из геркулеса очень просто из самых доступных ингредиентов. Если вы хотите разнообразить свой повседневный рацион чем-то вкусным и полезным, то этот рецепт идеально подойдет.
Количество порций: 3
Подготовьте все необходимые ингредиенты.
Овсяные хлопья залейте кефиром и хорошо перемешайте. Оставьте хлопья на 20 минут.
Белки отделите от желтков. Белки выложите в сухую емкость и добавьте щепотку соли.
Взбейте белки миксером до пышной, устойчивой пены.
Яблоки очистите от кожуры, удалите сердцевину, мелко нарежьте и смешайте их с корицей.
В набухшие овсяные хлопья добавьте мед и перемешайте.
Всыпьте просеянную муку с разрыхлителем и перемешайте.
Добавьте нарезанные яблоки.
В конце добавьте взбитые белки и аккуратно перемешайте.
Выложите тесто в форму для выпекания и отправьте в предварительно разогретую до 180 градусов духовку на 30 минут.
Шарлотка из геркулеса с яблоками готова. Приятного аппетита!
