Хек с пряным сметанным соусом

Хек с пряным сметанным соусом Соусы
Хек с пряным сметанным соусом


  • Вино белое  — 40 Миллилитров
  • Хек  — 1,5 Килограмма
  • Кукурузная мука  — 3 Ст. ложки
  • Цветная капуста  — 600 Грамм
  • Перец и соль  — — По вкусу
  • Репчатый лук  — 2 Штуки
  • Растительного масла  — 30 Миллилитров
  • Чеснок  — 2 Зубчика
  • Пучок Укропа  — 1 Штука
  • Лимон  — 1/2 Штуки
  • Базилик  — 1 Щепотка
  • Паприка  — 1 Чайная ложка
  • Сметана  — 250 Грамм


Рецепт приготовления хека с сметанным пряным соусом. Для новогоднего вечера рыбная закуска особенно актуальна.

Описание приготовления:

В хеке костей почти нет, и поэтому, она отлично подходит к праздничному столу. Пряный сметанный соус превосходно дополняет жареную рыбу.
Количество порций: 8

Хек с пряным сметанным соусом - фото шаг 1
1. Размораживаем рыбу, очищаем ее от чешуи, затем мы выпотрошим внутренности и нарезаем кусочками, толщина которых приблизительно четыре-пять сантиметров, и в проточной воде тщательно промываем. Воде даем стечь, рыбу солим, панируем ее в муке (кукурузная мука подойдет как нельзя лучше). На раскаленном масле обжариваем с обеих сторон минуты по три.

Хек с пряным сметанным соусом - фото шаг 2
2. На соцветия разбираем цветную капусту, опускаем в подсоленную кипящую воду, и минут пять-семь варим. Для того, чтобы вода стекла, откидаем ее на дуршлаг.

Хек с пряным сметанным соусом - фото шаг 3
3. Приготавливаем пряный соус: очищаем и нарезаем мелко лук, до прозрачности, на разогретой сковороде его спассеруем. Добавляем сметаны, мелко нарезанного укропа, давленого чеснока, перца, базилика, паприки и белого вина. Минут пять тушим на маленьком огне.

Хек с пряным сметанным соусом - фото шаг 4
4. Жареную рыбу выкладываем на блюдо, так же и вареную капусту. Украшаем зеленью и лимоном. Соус подаем отдельно.

Сказать спасибо автору

Оцените рецепт