Фруктовый смузи с гречневыми хлопьями

Фруктовый смузи с гречневыми хлопьями Безалкогольные напитки
Фруктовый смузи с гречневыми хлопьями


Что летом чаще всего едят на завтрак?

Конечно, смузи!! А именно пюре из различных ягод и фруктов. Помимо того, что это вкусно, это еще и очень полезно, а если в такой смузи добавить немного хлопьев, то вы получите заряд энергии на весь день.

Не упускайте возможность баловать себя в период, когда все ягоды и фрукты свежие, вкусные, ароматные, таким замечательным и полезным завтраком!!

Фото фруктового смузи с гречневыми хлопьями

Приготовим все ингредиенты по списку.

Ингредиенты для фруктового смузи с гречневыми хлопьями

В чашу блендера выложить подготовленный крыжовник.

Положить в блендер крыжовник

Банан, киви и персик очистить и нарезать на кусочки.

Порезать фрукты

Добавить к крыжовнику и измельчить до состояния пюре.

Я не добавляю сахар или мед, мне достаточно сладости фруктов, кто любит послаще, может добавить по своему вкусу.

Положить в блендер фрукты

Получается однородное пюре из фруктов.

Пюрировать фрукты

В это пюре добавить хлопья и йогурт и снова взбить.

Добавить хлопья и йогурт

Подавать охлажденным.

Рецепт фруктового смузи с гречневыми хлопьями

Сказать спасибо автору

Оцените рецепт