-
Хлопья овсяные
45 Грамм -
Масло растительное
20 Миллилитров -
Сироп топинамбура
30 Миллилитров -
Нектарин
1 Штука -
Абрикос
3 Штуки -
Клубника
2-3 Штук -
Йогурт
125 Грамм
Предлагаю рецепт салата из фруктов, йогурта и хрустящих овсяных хлопьев. Его можно приготовить на завтрак вместо банальной овсянки. Салат получается не только вкусным, но и хорошо насыщает.
Описание приготовления:
Ниже я расскажу подробнее, как приготовить фруктовый салат с овсяными хлопьями. Фрукты можно использовать любые. Особенно хорошо для такого салата подойдет банан, груша или яблоко. Овсяные хлопья выбирайте длительного приготовления. По желанию в салат можно добавить крупно порубленные орехи. Салат получается сладкий, сочный и полезный!
Количество порций
1
Подготовьте все ингредиенты.
Овсяные хлопья смешайте с растительным маслом и сиропом топинамбура.
Обжарьте их в сковороде до золотистого цвета. Потребуется примерно 8 минут. После переложите хлопья в тарелку и остудите, чтобы они стали хрустящими.
Фрукты и клубнику нарежьте кубиками.
Смешайте йогурт с фруктами и овсяными хлопьями.
Выложите салат в миску для подачи, добавьте клубнику. Фруктовый салат с овсяными хлопьями готов, приятного вам аппетита!