Теплый салат с кальмарами и грибами

Теплый салат с кальмарами и грибами Салаты
Теплый салат с кальмарами и грибами


 Салаты с морепродуктами получаются полезными, в них содержится большое количество микроэлементов, в том числе так необходимые для организма йод, фосфор, железо. Предлагаю приготовить вкусный теплый салат из кальмаров с шампиньонами, огурцами и помидорами, который может стать вашим прекрасным питательным ужином.

Подготовим необходимые продукты для приготовления теплого салата из шампиньонов и кальмара.

Ингредиенты для теплого салата из кальмаров и грибов

Листья салата промыть, просушить на полотенце, нарвать руками.

Листья салатные

Помидоры и огурец нарезать ломтиками.

Помидоры и огурцы

Лук очистить, нарезать кольцами. Шампиньоны, если они мелкие, разрезать на 2 части, крупные — на 4. Обжарить лук и грибы на небольшом количестве оливкового масла в течение 2-3 минут.

Обжарка грибов с луком

Кальмары (предварительно очищенные) нарезать кольцами, добавить в сковороду. Готовить, помешивая, 4-5 минут. Немного посолить.

Обжарка шампиньонов

Для заправки смешать все ингредиенты вместе. Выложить кальмары на овощи, полить заправкой.

Кальмаровый салат с грибами

Теплый салат с кальмарами и грибами, подавать к столу сразу же, украсив зеленым луком.

Теплый салат с кальмарами

Приятного аппетита!

Сказать спасибо автору

Оцените рецепт