- Белки — 4 Штуки
- Зелень — По вкусу (10-12 листиков шпината, например)
- Булочка для сэндвича — 1 Штука
- Помидор — 1-2 Ломтиков
- Авокадо — 1-2 Ломтиков
- Сыр — 1 Ломтик
- Соль и специи — По вкусу
Традиционные варианты завтраков могут скоро наскучить, и тогда приходится искать интересные идеи. Одной из таких я как раз хочу с вами поделиться. Вкусно, быстро и главное — полезно! Запоминайте.
Описание приготовления:
Хочу показать вам несложный и аппетитный вариант, как приготовить сэндвич на завтрак с авокадо, сыром и помидором, а также омлетом из белков с зеленью. От такого завтрака точно никто не сможет отказаться:) По желанию вы можете добавить также ломтик отварной курицы или индейки, бекон или побольше свежих овощей.
Количество порций: 1
1. Белки вбейте в небольшую чашку или мисочку. Добавьте вымытую зелень. Подготовьте остальные ингредиенты. Булочку разрежьте вдоль пополам.
2. На максимальной мощности готовьте омлет 90 секунд.
3. На булочку выложите сыр, помидор, омлет, авокадо. Добавьте щепотку перца, соли или немного любимого соуса. Накройте второй половинкой булочки и ваш сэндвич на завтрак готов.
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
