Средиземноморский сэндвич с тунцом

Средиземноморский сэндвич с тунцом Закуски
Средиземноморский сэндвич с тунцом


  • Тунец консервированный  — 180 Грамм (в собственном соку)
  • Лук красный  — 1/2 Штуки
  • Лук репчатый  — 1/2 Штуки
  • Помидор  — 1 Штука
  • Яйцо вареное  — 1-2 Штук
  • Редиска  — 3-4 Штук
  • Листья салата  — 6-8 Штук
  • Маслины  — 6-8 Штук
  • Оливковое масло  — 1-2 Ст. ложек
  • Красное вино  — 1 Ст. ложка
  • Лимонный сок  — 1/2 Ст. ложки
  • Перец черный молотый  — 1-2 Щепоток
  • Соль  — 1-2 Щепоток
  • Булочки  — 2 Штуки (для бургеров или сэндвичей)


Если вы любитель бутербродов, обязательно приготовьте такой сэндвич, ведь это отличный вариант для перекуса. Сэндвич великолепно утолит голод, и мы будем использовать только полезные ингредиенты.

Описание приготовления:

Если вам некогда готовить, а голод утолить необходимо, лучше всего быстренько соорудить вкусный сэндвич из полезных ингредиентов. Я расскажу вам, как приготовить средиземноморский сэндвич с тунцом, а вы отлично перекусите и получите много удовольствия от вкуса получившегося блюда. Ингредиенты для сэндвича (кроме листьев салата) можно нарезать так, как показано в рецепте, а можно измельчить кубиками и смешать. И уже получившийся салат выложить на зеленые листья, накрыть тоже листиками салата и булочкой. Выбирайте свой вариант приготовления этого вкусного сэндвича.
Количество порций: 1-2

Средиземноморский сэндвич с тунцом - фото шаг 1
Очистим лук и нарежем его тонкими полукольцами.

Средиземноморский сэндвич с тунцом - фото шаг 2
Выкладываем лук в миску, добавим лимонный сок, оливковое масло, вино, соль и перец. Перемешаем и немного примнем, пусть лук станет мягче и пустит немного сока.

Средиземноморский сэндвич с тунцом - фото шаг 3
Добавим к луку тунца. Перемешаем, измельчая при этом рыбу.

Средиземноморский сэндвич с тунцом - фото шаг 4
Помоем редис, нарежем его тонкими кружочками.

Средиземноморский сэндвич с тунцом - фото шаг 5
Нарежем маслины.

Средиземноморский сэндвич с тунцом - фото шаг 6
Тонкими кружочками нарезаем помидор.

Средиземноморский сэндвич с тунцом - фото шаг 7
Очистим и нарежем кружочками вареное яйцо.

Средиземноморский сэндвич с тунцом - фото шаг 8
Разрезаем булочки пополам. Можно пропитать их соком от консервированного тунца.

Средиземноморский сэндвич с тунцом - фото шаг 9
Выкладываем на нижнюю часть булочки вымытые и обсушенные листья салата.

Средиземноморский сэндвич с тунцом - фото шаг 10
Выкладываем кружочки помидор и лук с тунцом.

Средиземноморский сэндвич с тунцом - фото шаг 11
Далее выкладываем редиску, оливки и яйца.

Средиземноморский сэндвич с тунцом - фото шаг 12
И накрываем верхней половинкой булочки. Готово!

Сказать спасибо автору

Оцените рецепт