- Ананас — 60 Грамм (консервированный)
- Сок ананасовый — 1 Стакан
- Яблоко — 1 Штука
- Мята — 8 Штук (лист)
- Вишня — 1/2 Стакана (без косточек)
- Йогурт — 1 Стакан (без добавок)
- Ананас — 100 Грамм
- Мед — 1 Ст. ложка (или сахар)
- Зефир — 50 Грамм (на агар-агаре)
- Кокосовая стружка — 2 Ст. ложки
- Йогурт — 1 Стакан
Смузи – легкий, но в то же время сытный напиток, который можно приготовить за 5 минут и на любой вкус. С ягодами, фруктами, зефиром, кокосом, йогуртом или соком. Готовьте с удовольствием!
Описание приготовления:
Надеюсь, что мои варианты смузи вам очень понравятся. От себя еще хочу добавить, что не стоит бояться экспериментов. Смело берите любимые фрукты, ягоды, разбавляйте их водой или натуральный йогуртом — и новый вариант смузи готов!
Количество порций: 3
Подготовьте необходимые продукты. Яблоко и мяту вымойте.
1. Ананасово-яблочный смузи. Ананас и очищенное яблоко нарежьте мелкими кусочками, мяту измельчите. Влейте ананасовый сок, измельчите все с помощью блендера до однородности.
Готово!
2. Вишнево-ананасовый смузи. Йогурт, вишню без косточек, кусочки ананаса соедините в блендере, взбейте до однородности. Добавьте мед или сахар по вкусу.
Готово!
3. Кокосовый смузи с зефиром. Зефир нарежьте кусочками, соедините со 1 стак. йогурта и кокосовой стружкой, взбейте до однородности.
Готово! Приятного аппетита!
