Смузи из сельдерея для похудения

• Стебли сельдерея  — 2 Штуки
• Зеленое яблоко  — 1 Штука
• Шпинат  — 30 Грамм
• Лимон  — 0,5 Штуки
• Вода  — 100 Миллилитров

Сытный и легкий густой коктейль, который поможет вам сбросить лишний вес. Это при условии, что вместо сытного ужина вы съедаете только порцию смузи.

Описание приготовления:

Худеть можно полезно и вкусно! Худеть — это не значит совсем отказаться от еды, такой метод принесет больше вреда, чем пользы. Замените один или два приема пищи вкусными и густыми овощными или фруктовыми коктейлями — смузи. Одним из основных ингредиентов в большинстве рецептов для похудения является сельдерей. Приготовить смузи из сельдерея для похудения в домашних условиях можно легко и быстро, ведь сейчас практически у каждого есть миксер или блендер. Рассказываю, как сделать смузи из сельдерея для похудения.

1. Очистить яблоко от кожуры и сердцевины, вымыть шпинат и стебли сельдерея.

2. Нарезать на небольшие кусочки яблоко и сельдерей.

3. Выдавить сок из половинки лимона.

4. Выложить все подготовленные ингредиенты в чашу блендера, добавить воду и сок и взбить до состояния пюре.

5. Выложить смузи в стакан и можно приступать к еде:)

Да, да — именно к еде — смузи лучше есть ложечкой, так вы растянете процесс насыщения и получите удовольствие от смузи. Можно добавить в смузи льняные семечки — они прекрасно очищают кишечник. Худейте с умом и будьте здоровы!
Количество порций: 1