Содержание
ludmilamostovaПоваренок 4 уровня
- 9 октября 2022, 13:20
- 3687
Скумбрия, запеченная с овощами
Быстрое, сытное и вкусное блюдо для всей семьи. Рыба получается сочная и ароматная.
Ингредиенты для «Скумбрия, запеченная с овощами»:
Скумбрия
(свежемороженая)
—
1 штЛук репчатый
—
1 штКартофель
—
3 штПерец сладкий красный
—
1 штПомидоры черри
—
10 штМайонез
—
3 ст. л.Горчица
(дижонская)
—
1 ст. л.Мед
—
1 ст. л.Соль
—
по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 1991.9 ккал | белки 139.7 г | жиры 98.6 г | углеводы 135.5 г |
| Порции | |||
| ккал 996 ккал | белки 69.9 г | жиры 49.3 г | углеводы 67.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 126.9 ккал | белки 8.9 г | жиры 6.3 г | углеводы 8.6 г |
Рецепт «Скумбрия, запеченная с овощами»:
