Салат с фасолью и тунцом

Салат с фасолью и тунцом Салаты
Салат с фасолью и тунцом


  • Фасоль консервированная  — 450 Грамм
  • Тунец консервированный  — 300 Грамм
  • Базилик свежий  — По вкусу
  • Помидоры  — 4 Штуки
  • Соль  — По вкусу
  • Чеснок  — 1 Зубчик
  • Уксус  — 1 Чайная ложка
  • Оливковое масло  — 5 Ст. ложек
  • Горчица  — 1 Чайная ложка


Отличный вариант для быстрого перекуса по ходу дня — салат с фасолью и тунцом. Очень простой в приготовлении, однако вкусный, сытный и питательный. Делюсь нехитрым рецептом приготовления.

Описание приготовления:

Могу привести как минимум четыре причины, по которым салат с фасолью и тунцом заслуживает вашего внимания:

1. Он очень вкусный.

2. Его приготовление отнимает всего 10-15 минут, а это разве не сказка — приготовить вкусное и питательное блюдо за такой короткий срок?

3. Если вас одолевает летняя жара, этот салат с фасолью и тунцом может быть отличным обедом или ужином — вам не надо будет вертеться у плиты, всего 10-15 минут — и готово. Салат свежий.

4. Ингредиенты очень простые и доступные. Ничего сложного или экзотического.

Интересно, не так ли? В таком случае рассказываю, как приготовить салат с фасолью и тунцом!

Количество порций: 4

Салат с фасолью и тунцом - фото шаг 1
Консервированную фасоль откиньте на дуршлаг, чтобы стекла лишняя жидкость.

Салат с фасолью и тунцом - фото шаг 2
Смешайте горчицу, оливковое масло, уксус и измельченный чеснок. Перемешайте. Этим мы будем заправлять салат.

Салат с фасолью и тунцом - фото шаг 3
В салатнице смешайте фасоль, тунец, крупно нарезанные помидоры, зелень и заправку. Посолите и перемешайте.

Салат с фасолью и тунцом - фото шаг 4
Салат с фасолью и тунцом готов. Приятного аппетита!

Сказать спасибо автору

Оцените рецепт