Салат с тунцом и огурцом

Салат с тунцом и огурцом Салаты
Салат с тунцом и огурцом


  • Тунец в собственном соку  — 1 Штука (консерва)
  • Огурец свежий  — 3 Штуки
  • Пучок петрушки  — 1 Штука
  • Лимонный сок  — 1 Чайная ложка
  • Оливковое масло  — 2 Ст. ложки
  • Перец  — — По вкусу


Легкий, некалорийный, вкуснейший салат. Зелень и огурцы пахнут весной, а отсутствие тяжелого майонеза положительно влияет на вашу фигуру. Так что готовим, кушаем и готовимся к лету.

Описание приготовления:

Что может быть лучше хорошего обеда? Как хороший театр начинается с вешалки, так и приличный обед непременно начнется с салата. Если вам хочется чего-то легкого и сочного, то рецепт салата с тунцом и огурцом — как раз то, что вам требуется. Пошаговые фотографии облегчат работу, так что берите продукты, отличное настроение — и на кухню! У вас все получится отлично!
Количество порций: 3

Салат с тунцом и огурцом - фото шаг 1
Огурцы вымыть, нарезать кубиками.

Салат с тунцом и огурцом - фото шаг 2
Консервы открыть, слить жидкость, рыбу выложить в салатник и размять вилкой. Солить не нужно — соль уже присутствует в консерве.

Салат с тунцом и огурцом - фото шаг 3
Петрушку вымыть, мелко порезать.

Салат с тунцом и огурцом - фото шаг 4

Удалить

В салатник с размятым тунцом выложить нарезанные огурцы и петрушку. Полить соком лимона, добавить оливковое масло и перец. Перемешать. Украсить оливками или лимоном. Приятного аппетита!

Сказать спасибо автору

Оцените рецепт