Салат с соевым мясом и перцем

Салат с соевым мясом и перцем Салаты
Салат с соевым мясом и перцем


Салат с соевым мясом и перцем — ещё один мой любимец среди салатиков с соевым мясом. Вот под него можно даже не только соевый фарш и соевый гуляш, а и соевые стейки тоже: стейк — вниз, перцы навалить сверху, тоже выглядит шикарно!

Перцы потребуются разные, как минимум — два вида, но может быть и три, как у меня. Обязательно нужна сладкая паприка (цвет не важен). Ещё необходим маринованный перец. Какой-нибудь! Он сейчас продаётся очень разный. У меня — не острые маринованные пепперони. Так вот, в этом случае нужен ещё и какой-нибудь остренький перчик для жгучести. Если маринованные пепперони уже сами по себе острые, то третий перчик не нужен. Если нет пепперони, то, в принципе, подходят перцы из лечо. Если лечо стандартное магазинное, то опять нужен третий, острый перчик. Смысл понятен? Кроме основного болгарского перца, который обеспечивает салату объём, нужно ещё что-то ядрёно-кислое и что-то острое.

Салат с соевым мясом и перцем веганский, а ещё это хорошее блюдо для поста: и очень интенсивное по вкусу, и достаточно калорийное. По крайней мере, у меня оно вызывает ощущение продолжительной сытости.

Салат с соевым мясом и перцем

Соевое мясо зашпариваем на 10 минут (или иное время, если таковы рекомендации у вас на упаковке) в 100 мл слегка подсоленного кипятка и двух-трёх столовых ложках либо маринада от пепперони, либо жидкости от лечо. Если пепперони и так острые, то, может быть, есть смысл брать для соевого мяса не маринад от них, а немного уксуса.

Салат с соевым мясом и перцем

Режем перцы: паприку — крупно, пепперони — мелко, острый перчик — вообще рубим в труху.

Салат с соевым мясом и перцем

На сильном огне слегка обжариваем в небольшом количестве растительного масла паприку. Процедура займёт минуты две-три, так что соевое мясо будет пока ещё не готово. Выключаем огонь, оставляем перец томиться на сковороде.

Салат с соевым мясом и перцем

Соевое мясо, скорее всего, впитает жидкость полностью, но если этого не произошло, остатки следует слить. Мясо и пепперони с чили смешиваем в единый салат прямо на сковороде с паприкой — таким образом мы как раз промокнём соевым мясом вкусненькое масло от жарки, и оно не пропадёт.

Салат с соевым мясом и перцем

Салат с соевым мясом и перцем можно есть как теплым, так и холодным.

Салат с соевым мясом и перцем — рецепт с фото пошагово

Сказать спасибо автору

Оцените рецепт