- Руккола — 70 Грамм
- Помидоры — 200 Грамм
- Морской коктейль — 120 Грамм
- Куриные яйца — 1 Штука
- Лимонный сок — 1 Ст. ложка
- Соль — По вкусу
- Перец — По вкусу
Готовим аппетитный, вкусный, яркий и полезный салат с морским коктейлем и рукколой. Рецепт очень простой, салат понравится многим, особенно тем, кто придерживается правильного питания.
Описание приготовления:
Морской коктейль используем маринованный, можно со специями, в составе будут мидии, кальмары, креветки, щупальца. Для заправки салата можно использовать только сок лимона. Подавайте салат к обеду, ужину, такой вариант легко украсит праздничный стол.
Количество порций: 1
Подготовьте ингредиенты.
Рукколу ополосните и просушите, порвите и разложите на тарелке.
Куриное яйцо сварите вкрутую, очистите и разрежьте на 4 дольки. Добавьте дольки яйца в салат.
Выложите в салат морской коктейль.
Помидор сполосните и просушите, нарежьте дольками и добавьте в салат. Соль и перец добавьте по вкусу. Так как в салате используем маринованные морепродукты, масло не добавляем в заправку.
Сбрызните салат лимонным соком и подавайте к столу.
Приятного аппетита!
