Салат с авокадо и соевым соусом

Салат с авокадо и соевым соусом Рецепты
Салат с авокадо и соевым соусом



  • Эдамаме


    70 Грамм

  • Шпинат


    40 Грамм

  • Огурец


    1 Штука

  • Помидоры черри


    80 Грамм

  • Соевый соус


    20 Миллилитров

  • Лимонный сок


    10 Миллилитров

  • Кунжутное масло


    1 Чайная ложка

  • Чеснок


    1 Зубчик

  • Черный молотый перец


    1-2 Щепоток

  • Авокадо


    1 Штука


Предлагаю рецепт овощного салата с авокадо и пикантной заправкой на основе соевого соуса. Он получается свежим, сочным и очень вкусным! Готовится быстро и просто.

Описание приготовления:

Ниже я расскажу подробнее, как приготовить салат с авокадо и соевым соусом. Авокадо выбирайте спелый, но который держит форму после нарезки. Вместо эдамаме можно взять замороженный зелёный горошек, а шпинат заменить на рукколу или салат айсберг.


Количество порций


2



Салат с авокадо и соевым соусом - фото шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Салат с авокадо и соевым соусом - фото шаг 2
Бобы эдамаме отварите 5 минут в кипящей воде. Затем опустите в холодную и откиньте на сито.
Салат с авокадо и соевым соусом - фото шаг 3
Авокадо очистите от кожуры, удалите косточку и нарежьте ломтиками среднего размера. Огурцы нарежьте кружочками. Я использую фигурный нож для этого. Помидоры черри разрежьте пополам.
Салат с авокадо и соевым соусом - фото шаг 4
В глубокой миске объедините шпинат, бобы эдамаме и все овощи. Перемешайте.
Салат с авокадо и соевым соусом - фото шаг 5
Для заправки смешайте соевый соус с лимонным соком и кунжутным маслом. Добавьте пропущенный через пресс чеснок и молотый чёрный перец. Ещё раз перемешайте.
Салат с авокадо и соевым соусом - фото шаг 6
Выложите салат в миску для подачи, а сверху полейте соусом. Приятного вам аппетита!

Сказать спасибо автору

Оцените рецепт