- Готовая курица — 340-350 Грамм (любая: вареная, копченая, жареная, гриль, запеченная)
- Стебель сельдерея — 3 Штуки
- Ананас — 250 Грамм (можно брать свежий, а можно и консервированный)
- Красный лук — 0,5 Штуки
- Майонез — 3 Ст. ложки
- Соль, перец — По вкусу
- Салатные листья — По вкусу
Любите салаты? Я их обожаю! А особенно, если они готовятся на скорую руку, да ещё и без мудреных ингредиентов, да ещё если тяжесть в желудке после себя не оставляют…Я не привереда, таких блюд много!
Описание приготовления:
Прямо сейчас поделюсь одним из таких вариантов, с удовольствием расскажу, как приготовить салат из курицы с ананасами. Если у вас лежит в холодильнике уже готовая курочка (у меня она, как правило, всегда остается после праздников), то готовка салата отнимет не более 10-15 минут. Также не бойтесь использовать консервированный ананас, вкус салат от этого не испортится.
Количество порций: 3
1
Итак, если у вас свежая курица, заранее приготовьте её любым удобным для вас способом. Запекание или варка будут наиболее диетическими вариантами.
2
Готовую курицу нарежьте кубиками.
3
Стебли сельдерея помойте, обсушите и также нарежьте кубиками.
4
Аналогичным образом нарезаем ананас. Если используете консервированный, откиньте его сначала на дуршлаг, чтобы вся лишняя жидкость стекла.
5
Лук также нарежьте либо кубиками, либо кольцами или полукольцами.
6
Смешайте нарезанные ингредиенты в салатнике. Заправьте их майонезом (для более диетического варианта можно использовать сметану или натуральный йогурт без добавок). Посолите и поперчите по вкусу.
7
На блюдо для подачи выложите промытые и обсушенные салатные листья. Сверху — готовый салатик. Приятного аппетита!
