Пудинг диетический

Пудинг диетический Десерты
Пудинг диетический


Приготовил :  

01.12.2014
Время приготовления:


1 ч. 0 мин


Диета — это не только салаты и кефир. Можно сидеть на диете, не ограничивая себя во вкусных и полезных блюдах. Попробуйте этот пудинг на основе простокваши.

Описание приготовления:

Диетический пудинг – это не только полезно, но и вкусно. Разотрите яичные желтки с сахаром и сливочным маслом, добавьте кардамон, муку, простоквашу и взбитые белки. Размешайте, разложите по формочкам и запеките в духовке в течение получаса при 200 градусах. Готовый пудинг охладите, украсьте фруктами, сиропом и подайте на стол. Приятного аппетита!

Как приготовить «Пудинг диетический»

Пудинг диетический - фото шаг 1

Отделите желтки от белков. Желтки разотрите с сахаром и сливочным маслом.

Пудинг диетический - фото шаг 2

Добавьте кардамон и муку.

Пудинг диетический - фото шаг 3

Влейте простоквашу и хорошо размешайте.

Пудинг диетический - фото шаг 4

Добавьте взбитые с щепоткой соли белки. Пудинг разложите по формочкам и запеките в духовке в течение получаса при 200 градусах. Готовый пудинг охладите, украсьте фруктами, сиропом и подайте на стол.

Оценить рецепт Пудинг диетический:

средняя оценка: 3.3, всего
голосов: 10


Я приготовил(а)

Редакция рекомендует:



Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Сказать спасибо автору

Оцените рецепт