Паста с брокколи и тунцом

• Тунца  — 200 Грамм
• Чеснока  — 2 Зубчика
• Черного перца  — 1/4 Чайных ложки
• Соли  — 1 Чайная ложка
• Пасты пенне  — 180 Грамм
• Оливкового масла  — 1 Ст. ложка

Рецепт приготовления итальянской пасты с брокколи, тунцом, зеленым горошком, петрушкой, сыром пармезан и йогуртом.

Описание приготовления:

Пропустить чеснок через пресс. Разморозить зеленый горошек. В большой кастрюле довести воду до кипения. Между тем, в миске смешать тунца и чеснок до консистенции пюре. Добавить йогурт и черный перец.

Когда вода начнет кипеть, добавить соль и пасту. Варить около 7 минут. Добавить горошек и брокколи в к пасте. Продолжать варить, пока макароны и овощи не будут готовы, от 3 до 5 минут. Слить воду и перемешать пасту с овощами с тунцом, петрушкой и оливковым маслом. Посыпать пармезаном и сразу же подавать.
Количество порций: 4

Жареные макароны с яйцом на сковороде

Макароны «Три сыра»

Рожки

Карбонара без яиц

Макароны спиральки по-итальянски

Паста сливочная с грибами

Паста «Помодоро»

Спагетти с соусом из помидоров и каперсов