Омлет «Загадка»

Омлет "Загадка" Вторые блюда
Омлет "Загадка"


  • Брокколи

    (Свежей или замороженной)

    200 г

  • Яйцо куриное


    3 шт

  • Молоко


    1/2 стак.

  • Мука пшеничная

    /

    Мука


    1 ст. л.

  • Соль

    (По вкусу)

  • Перец черный

    (По вкусу)

  • Масло растительное


    1 ст. л.

Время приготовления:

Количество порций: 3

  • Омлет "Загадка"


    Вскипятить воду, добавить соль, положить брокколи. Варить 5-7 минут, если свежая,10-если замороженная. Откинуть на дуршлаг, остудить.

  • Омлет "Загадка"


    Смазать маслом маленькие формочки (лучше взять силиконовые, из них легче будет достать омлет, не повредив его), разложить брокколи.
    Взбить яйца с молоком, солью и перцем до однородной массы.

  • Омлет "Загадка"


    Добавить муку и перемешать, чтобы не было комочков.
    Залить смесью брокколи так, чтобы до верха формочек оставался 1 см.

  • Омлет "Загадка"


    Формочки поставить на противень. Запекать в разогретой духовке 15 минут при t 200°C. Немного остудить. Достать из формочек. Лёгкий завтрак готов!

Сказать спасибо автору

Оцените рецепт