- Овсяные хлопья — 1/4 Стакана (нежные)
- Молоко — 1/3 Стакана
- Натуральный йогурт — 1/4 Стакана
- Мед — 1 Чайная ложка
- Какао-порошок — 1/2 Стакана
- Банан — 1/2 Штуки
- Шоколадная крошка — По вкусу
Всем привет! Рецепт этого завтрака понравится тем, кто не располагает большим количеством времени с утра. Сегодня расскажу, как приготовить овсянку в банке с какао. Приступаем к приготовлению.
Описание приготовления:
Сегодня вы узнаете, как быстро и просто приготовить один из вариантов ленивого завтрака. Блюдо в разы сэкономит ваше время с утра, а также подарит вам неимоверно большой запас энергии и позитива. Овсянка — завтрак для чемпионов, потому если хотите, чтобы день прошел продуктивно, обязательно ешьте овсянку по утрам. По вкусу можно добавить в овсянку корицу, ваниль, а также орехи. Они добавят завтраку калорийность.
Количество порций: 1
1
Приготовление ленивой овсянки в банке начинаем с того, что очищаем банан и нарезаем его на тонкие ломтики.
2
В подготовленную банку отправляем овсянку, молоко, йогурт, мед, бананы и какао-порошок. Тщательно перемешиваем все ингредиенты и закрываем банку крышкой. Отправляем в холодильник на одну ночь.
3
Поутру присыпаем овсянку в банке шоколадной крошкой. Есть кашу нужно холодной, так что приятного аппетита!
