- Вода — 2,5 Стакана
- Лимон — 1 Штука
- Имбирь — 2 Ст. ложки
- Молотая куркума — 1/8 Чайных ложки
- Мед — 2 Чайных ложки
Лимонный напиток натощак — это невероятно полезная вещь! Он очищает кишечник и запускает жиросжигающие процессы. Мне нравится рецепт, как приготовить лимонный напиток с куркумой, медом и имбирем.
Описание приготовления:
Количество ингредиентов здесь указано на 2-3 порции. Поэтому можно заранее приготовить и хранить напиток в холодильнике, но не более 4-5 дней. Пейте его натощак за 20-30 минут до еды. Я гарантирую, что это будет прекрасное начало дня, наполненного свежей энергией 🙂
Количество порций: 2-3
1
Воду доведите до кипения в небольшой кастрюле.
2
Лимон нарежьте на небольшие кусочки, отправьте его в воду вместе с куркумой и нарезанным корнем имбиря.
3
После 3-4 минут кипения выключите огонь и дайте напитку настояться 30-40 минут.
4
Процедите через ситечко или марлю. Добавьте мед и размешайте.
5
Пить этот лимонный напиток можно как теплым, так и охлажденным. Я иногда добавляю кубики льда.
