Куриные гриль-рулеты

Каждое полу-филе разрезаем на три части следующим образом: отделяем «малое» филе — это один кусочек, а большое разрезаем вдоль на два более тонких куска.

Отбиваем без фанатизма.

Готовим маринад из соевого соуса, лимонного сока, растительного масла и меда.

Все ингридиенты для маринада соединяем вместе, сбиваем в эмульсию вилкой, венчиком или силиконовой кисточкой.

Опускаем в маринад куриные отбивные и оставляем мариноваться от 30 до 60 минут.

Пока мясо маринуется подготавливаем сметанный соус. К сметане добавляем соль, сахар, свежемолотый черный перец, давленый чеснок, рубленую зелень.

Моцареллу (или сулугуни, в крайнем случае — любой твердый сыр) трем на крупной терке, огурец режем брусочками, а помидор ломтиками — по количеству отбивных. Все это должно быть подготовлено к началу приготовления куриного филе.

Отбивные жарим на решетке, на гриле или на гриль-сковороде. Готовятся очень быстро, буквально 5-7 минут.

Каждую отбивную смазываем сметанно-чесночным соусом, посыпаем сыром.

Выкладывам по кусочку помидора и огурца, сворачиваем рулетом.

Скрепляем зубочистками.

До момента подачи держим в двойном слое фольги.

Приятного аппетита!