Куриное филе экспресс-вариант

Куриное филе экспресс-вариант Вторые блюда
Куриное филе экспресс-вариант


  • Грудка куриная

    (400-450 г)

    2 шт

  • Соевый соус


    1,5 ст. л.

  • Имбирь

    (сухой молотый)

    1/2 ч. л.

  • Масло растительное


    2 ст. л.

Время приготовления:

Количество порций: 3

  • Куриное филе экспресс-вариант


    Приготовим все продукты: филе куриное, соевый соус, имбирь, масло растительное.

  • Куриное филе экспресс-вариант


    Промоем филе, обсушим бумажным полотенцем. Нарезаем вдоль волокон на ломтики толщиной 0,7- 1 см.

  • Куриное филе экспресс-вариант


    Складываем нарезанное филе в миску, наливаем соевый соус 1,5 стол. ложки, насыпаем 1/2 чайной ложки сухого порошка имбиря.
    Имбирь нужно брать обязательно в порошке, пробовала готовить со свежим, совсем не то получается.

  • Куриное филе экспресс-вариант


    Перемешиваем и оставляем минут на 5, пока готовим и разогреваем сковороду.

  • Куриное филе экспресс-вариант


    Наливаем на сковороду растительное масло, разогреваем, выкладываем филе.
    Обжариваем 1 — 2 минуты, зависит от толщины ваших кусочков.
    Как только по краю кусочков появился светлый ободок, переворачиваем мясо на другую сторону.

  • Куриное филе экспресс-вариант


    Обжариваем с другой стороны 1-2 минутки.

  • Куриное филе экспресс-вариант


    Выкладываем красиво на тарелочку и зовем всех к столу. Очень вкусно сочетается с овощным салатом, с рисом, да и просто так.

    Приятного аппетита!

Сказать спасибо автору

Оцените рецепт