- Банан — 2 Штуки
- Манго — 1 Штука
- Апельсины — 1 Штука
- Лимон — 1/2 Штуки
- Клубника — 150-200 Грамм
- Черника или черная смородина — 1-2 Ст. ложек
- Шпинат свежий — 100-150 Грамм
- Мед — 1-2 Чайных ложек
Различные коктейли всегда были популярными. Ведь они, мало того что полезны, так еще и украшают наши праздники.Так давайте же приготовим яркий и полезный коктейль, который всем поднимет настроение!
Описание приготовления:
Хотите приготовить вкусный и полезный коктейль, который зарядит вас энергией и поднимет настроение? Воспользуйтесь этим рецептом, в котором рассказано как приготовить отличный коктейль «Светофор». Готовится он легко и просто, а получается очень ярким и вкусным.
Количество порций: 3-4
Вот такие ингредиенты нам понадобятся.
Делаем зеленый слой нашего коктейля. В блендере измельчаем банан, шпинат и добавим сок половинки лимона.
Для желтого слоя измельчим очищенный плод манго, банан и сок половины апельсина.
И красный слой. Для него измельчаем клубнику с черникой, мед и сок апельсина.
И вот такой яркий и красочный коктейль у нас получится. Густоту напитка регулируйте по вкусу, добавляя любой сок.
